БЕЛОК ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА

БЕЛОК ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА
Целлюлит – явление, раздражающее многих женщин. Причем замечено, что часто после диеты целлюлит становится более выраженным, чем был до нее. После проведенных исследований выяснилось, что это связано с недостаточным содержанием белков в организме. По мнению специалистов, проблема заключается с одной стороны в том, что на диете человек всегда недополучает необходимых для нормального функционирования веществ, в том числе и белков, с другой в том, что любые ограничения в принципе являются стрессом для организма. А в результате стресса наблюдается выброс в кровь глюкокортикоидов, которые разрушают белки. Чтобы успешнее бороться с эффектом «апельсиновой корки», диетологи советуют больше внимания уделять физическим нагрузкам и меньше диетам. Если все же есть необходимость в соблюдении диеты, то она должна содержать достаточное количество белка. А вот как сделать избежать большого количества стрессов, в результате которых разрушаются белки – решайте сами!