Гантели для беременной

Однако недавно в Швеции было доказано, что силовые упражнения способны облегчить боль в спине и другие симптомы, связанные с беременностью, и даже улучшить чувство контроля.
«Наши результаты показывают, что умеренные силовые упражнения не должны быть противопоказаны во время беременности», – сообщила Каролина Петров Фиерил, физиотерапевт из Академии Сальгренска, которая провела исследование. Целью ее диссертации было изучить воздействие тренировок с отягощением на беременных – посредством как опросов, так и количественных исследований. После этой научной работы упражнения, рекомендованные для беременных на государственном уровне, будут пересмотрены и дополнены.