Не прерывай тренировку!

В принципе, уже было известно, что прекращение тренировок приводит к потере сердечно-сосудистой выносливости. А теперь ученые решили выяснить, как это отражается именно на мозге. Специалисты проверили мозговой кровоток у здоровых людей 50–80 лет, находящихся в хорошей физической форме. Проверка проводилась в начале исследования и спустя 10 дней после временного отказа от тренировок. С помощью МРТ было установлено: после прекращения тренировок происходит снижение притока крови к нескольким зонам мозга. Ученые призывают постоянно поддерживать тренировочный режим для сохранения здоровья мозга.