Журнал для фармацевтов и провизоров Выходит с 2000 г.

Не прерывай тренировку!

382
Нравится
1
Не надо заниматься в зале или бассейне несколько часов подряд. Гораздо важнее делать это регулярно.
В принципе, уже было известно, что прекращение тренировок приводит к потере сердечно-сосудистой выносливости. А теперь ученые решили выяснить, как это отражается именно на мозге. Специалисты проверили мозговой кровоток у здоровых людей 50–80 лет, находящихся в хорошей физической форме. Проверка проводилась в начале исследования и спустя 10 дней после временного отказа от тренировок. С помощью МРТ было установлено: после прекращения тренировок происходит снижение притока крови к нескольким зонам мозга. Ученые призывают постоянно поддерживать тренировочный режим для сохранения здоровья мозга.
Google+
ВКонтакте
comments powered by HyperComments

Другие новости