- экспертное мнение кандидатов и докторов наук
- консультации юристов
- советы бизнес-тренеров
- подборки статей по интересующим вас темам
Не спишь? Рискуешь простудиться!
02.11.2016
950
Нравится
3
Исследователи выяснили, что у людей, спящих по 6 и менее часов в сутки, в 4 раза выше риск заболеть при контакте с вирусом, чем у тех, кто спит по 7 часов и более.
В исследовании участвовали 164 пациента. Всех проинтервьюировали и у каждого оценили уровень стресса, тип темперамента,
зарегистрировали естественные паттерны сна. Испытуемым ввели вирус острой респираторной инфекции. Затем в течение недели
ежедневно брали из носа слизь и отслеживали развитие простуды. Оказалось, что пациенты, которые за неделю до начала эксперимента
спали меньше 6 часов, имели в 4,2 раза большую вероятность «подхватить» простуду по сравнению с теми, кто спал 7 часов или более.
Для тех, кто спал меньше 5 часов, вероятность повышалась в 4,5 раза.
По словам ученых, не имеет значения ни возраст человека, ни его национальность, ни уровень образования или доход. Статистическая связь с вероятностью простуды обнаружена только для длительности сна.
зарегистрировали естественные паттерны сна. Испытуемым ввели вирус острой респираторной инфекции. Затем в течение недели
ежедневно брали из носа слизь и отслеживали развитие простуды. Оказалось, что пациенты, которые за неделю до начала эксперимента
спали меньше 6 часов, имели в 4,2 раза большую вероятность «подхватить» простуду по сравнению с теми, кто спал 7 часов или более.
Для тех, кто спал меньше 5 часов, вероятность повышалась в 4,5 раза.
По словам ученых, не имеет значения ни возраст человека, ни его национальность, ни уровень образования или доход. Статистическая связь с вероятностью простуды обнаружена только для длительности сна.
Другие новости
Предыдущая новость:
Следующая новость:
На 20 лет моложе!
44-летняя Элизабет Пэрриш стала первой в мире пациенткой, которая для остановки старения прошла два курса генной терапии: для предотвращения потерь мышечной массы и для увеличения уровня продукции теломеразы (известно, что по мере старения клеток теломеры становятся короче).
-
-
Учиться никогда не поздно
Эта затертая фраза по-новому наполняется смыслом, когда узнаешь, что самым пожилым доктором наук весной 2016 года стала
француженка Колетт Бурлье, в прошлом – учительница географии и истории.
француженка Колетт Бурлье, в прошлом – учительница географии и истории.
-
-