Обнимайтесь и спите без одежды

Человек, которого обнимают, подсознательно чувствует себя в безопасности. За счет этого у него поднимается настроение. Более того, объятия обеспечивают не только чувство защищенности, но и комфорта, которое необходимо каждому из нас. Таким образом, чем чаще вы обнимаетесь, тем сильнее ваш иммунитет, тем лучше работают нервная и эндокринная системы. Также объятия способствуют нормализации уровня гемоглобина в крови. А еще ученые отметили, что для укрепления отношений близким людям следует спать голыми. Именно это создает чувство интимности, делая партнеров более счастливыми.