Журнал для фармацевтов и провизоров Выходит с 2000 г.

ОТЯГОЩЕНИЕ ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ

317
Нравится
0

тренировка.png

По данным нового датского исследования, опубликованного в JAMA Cardiology, сообщает medportal.ru, силовые тренировки (с отягощением) помогают сжигать жир, который откладывается вокруг сердца и способствует прогрессированию сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые Копенгагенской университетской больницы обнаружили снижение объема околосердечного жира определенного типа (перикардиальной жировой ткани) у тех людей, которые включали силовые тренировки в свои спортивные занятия. А вот чтобы сократить количество жировой ткани сердца другого типа (эпикардиальной), необходимы как аэробные упражнения на выносливость, так и силовые нагрузки.

Google+
ВКонтакте
comments powered by HyperComments

Другие новости

Зарегистрируйтесь сейчас и первыми читайте все самое актуальное и интересное на сайте Для вас:
  • экспертное мнение кандидатов и докторов наук
  • консультации юристов
  • советы бизнес-тренеров
  • подборки статей по интересующим вас темам