ПЕЧЕНЬ ЛЮБИТ ЕСТЬ, ПИТЬ И СПАТЬ

ПЕЧЕНЬ ЛЮБИТ ЕСТЬ, ПИТЬ И СПАТЬ
После обобщения данных обширных и многолетних исследований ученые пришли к заключению, что существует три основных фактора, которые необходимы для восстановления печени после перенесенных заболеваний или во время их течения. Оказывается, чтобы печень смогла полностью реализовать свои колоссальные регенерационные возможности, ей нужны не столько гепатопротекторы и прочие медикаментозные средства, сколько диета с достаточным количеством белка, большое количество жидкости и полноценный сон. То есть, человек, желающий поддержать свою многострадальную печень или помочь ей восстановиться после инфекционных заболеваний, алкогольной интоксикации, профессиональных вредностей, химиотерапии и т.п., должен спать ежедневно не менее 8 часов, пить не менее 2,5 -3 литров жидкости, а также отказаться от жареной, жирной и богатой углеводами пищи, но при этом потреблять достаточное количество белка. Белок необходим для строительства новых клеток, жидкость – для активизации кровообращения в органе и улучшения дренажа. А, поскольку, наиболее активно регенерационные процессы в печени запускаются во время ночного отдыха, то становится понятным значение восьмичасового сна.