Здоровый голос

Мы разговариваем, смеемся и поем, не подозревая, что голосовые связки постоянно напрягаются и подвергаются воздействию. На них могут влиять обычная простуда, гормональный фон, давление, стресс, сухой воздух, острая пища.
Вот простой тест: три раза попытайтесь протянуть звук «и» как можно дольше. Среднее количество времени и есть время вашей максимальной фонации. Если вы «пропели» легко и ровно не менее 16 секунд, то нет особого повода для беспокойства. Если же чувствуете, что голос изменился, стал хриплым, слабым или пропал, как можно скорее начните принимать специальное лекарство для голосовых складок и обратитесь за помощью к оториноларингологу-фониатру.
Для того чтобы больше людей знало, как заботиться о здоровье голосовых связок, а врачи могли легко распознавать признаки дисфонии и выбирать оптимальный способ лечения пациентов, компания «Буарон» в сентябре запустила масштабный всероссийский проект «Здоровый голос».