Журнал для фармацевтов и провизоров Выходит с 2000 г.

Вам не хватает металла?

№ 10 | (стр. 142)
-
Нравится
0
Вам не хватает металла?
Суточная потребность взрослого человека в цинке составляет всего 12 мг. Кажется, мелочь, но больше половины людей в мире испытывают дефицит этого микроэлемента. Чем чреват дефицит цинка? Как его выявить? И, самое главное, как эффективно и надежно восполнить?
Елена Герман

УСТРИЦЫ НА ЗАВТРАК
Употребление всего одной устрицы в сутки удовлетворяет потребность в цинке на 70%. Разумеется, в наших краях такой деликатес доступен
далеко не каждому. Но цинк содержится и в менее экзотических продуктах. Много его в рыбе, говядине, баранине, свиной печени, чечевице, овсянке, зеленом чае.
Перечень продуктов, богатых цинком, довольно обширный. Но есть другая проблема. К сожалению, из пищи в кишечнике его всасывается лишь 20-30%. А стрессы, алкоголь, кофеин снижают этот показатель до критически низкого уровня. И тогда о нехватке цинка организм заявляет в полный голос.

  ДЕФИЦИТ ЗДОРОВЬЯ
Определить недостаток цинка в организме можно невооруженным глазом. О нем красноречиво свидетельствует состояние волос, кожи и ногтей. Недополучив спасительного металла, волосы становятся тусклыми, ломкими, выпадают, секутся, появляется перхоть. Кожа реагирует
на нехватку цинка угревой сыпью, сухостью, шелушением, ранними морщинами, долго не заживающими ранками и прыщиками. О нехватке
этого микроэлемента «не молчат» и ногти – они теряют блеск, расслаиваются, покрываются белыми пятнами.
Какими только средствами ни решают такие проблемы, а формула красоты остается неизменной: красота – это здоровье!

  ОДА ЦИНКУ
Наличие цинка в достаточном количестве позволяет нам гордиться густыми волосами, чистой кожей и крепкими ногтями. Только за перечис-
ленные качества женщины воздвигли бы ему памятник. А ведь это только вершина айсберга.
Нет ни одного важного процесса жизнедеятельности, в котором бы он не принимал участие! Как иммуномодулятор цинк повышает
сопротивляемость организма инфекциям, поддерживая работу лейкоцитов и антител. Как антиоксидант он защищает от негативного влияния окружающей среды, препятствует действию свободных радикалов, вызывающих преждевременное старение. Как участник метаболизма – играет важную роль в синтезе и расщеплении углеводов, жиров и белков.
В перечне миссий цинка также значатся: участие в образовании костной ткани, заживление ран, улучшение работы мозга, укрепление зрения
и многое другое.

  ДОСТУПНЫЙ ИСТОЧНИК
Убедившись в том, что цинк необходим для здоровья и красоты, вы захотите найти его надежный источник. С появлением на фармацевтическом рынке биологически активной добавки Цинкит производства компании «Вёрваг Фарма» (Германия) это можно сделать без труда.
Месячный курс приема внесет заметные коррективы как во внешний вид любого пациента, так и в его внутренние ощущения. После одного
курса рекомендуется сделать перерыв на 4-5 месяцев, затем можно повторить.
Цинкит выпускается в форме шипучих таблеток. Он удобен в применении. А освежающий вкус маракуйи сделает процесс улучшения собственной внешности приятным. Для оптимального усвоения цинка принимать Цинкит рекомендуется вместе с едой.

  ОСОБЫЙ СЛУЧАЙ
Заботиться о достаточном поступлении в организм цинка следует абсолютно всем. Но существуют ситуации, когда роль данного микро-
элемента возрастает в разы. В первую очередь это периоды повышенных затрат энергии. Усиленные физические и нервные нагрузки, активный рост, беременность и кормление грудью (по согласованию с врачом) – это время, когда дефицит цинка особенно опасен.
Цинкит – надежный источник необходимого микроэлемента для вегетарианцев, которые лишены возможности получать его из пищи животного происхождения.

  ДЛЯ РАДОСТИ
Цинк участвует в синтезе белков и воспроизводстве серотонина – гормона радости. После приема Цинкита радовать начинает многое! В пер-
вую очередь – собственное отражение в зеркале. А ведь, как известно, меняешься ты – меняется весь мир!
Google+
ВКонтакте
comments powered by HyperComments

Поиск по тегам

Зарегистрируйтесь сейчас и первыми читайте все самое актуальное и интересное на сайте Для вас:
  • экспертное мнение кандидатов и докторов наук
  • консультации юристов
  • советы бизнес-тренеров
  • подборки статей по интересующим вас темам