А на днях я линять начал...

Массовый исход

Вид облысения, с которым сталкиваются те, кто перенес вирусную инфекцию, называется диффузная (телогеновая) алопеция: активное равномерное выпадение волос на голове (в некоторых случаях – по всему телу), сопровождающееся их истончением. Это наиболее часто встречающаяся форма выпадения волос. Название происходит от слова «телоген» – наименования финальной стадии развития волоса. При данном виде алопеции сразу большое количество волос переходят в фазу телогена и постепенно (за 1–4 месяца) выпадают. Если выпадение продолжается более 6 месяцев, говорят о хронической телогеновой алопеции.
   При диффузной алопеции выпадение происходит по всей поверхности головы, в день теряется от 150 до 1000 волос. Этот процесс становится заметен не сразу, поэтому на ранних стадиях пациент редко обращается к врачу. Внешний вид волос тоже может измениться – они становятся более сухими, ломкими, тусклыми. В тяжелых случаях выпадают не только волосы на голове, но и ресницы, брови. Быстрее становится заметно выпадение длинных волос: обращает на себя внимание их большое количество на расческе, на полотенце, подушке, одежде. По прошествии времени пациент вдруг видит, что волосы поредели, сквозь них просвечивает кожа головы, становится более широким пробор.

От хорошей жизни волос вьется, от плохой...

•    Острые инфекционные, в том числе вирусные, заболевания (грипп, коронавирусная инфекция, ВИЧ, сифилис, туберкулез, пневмония, тиф, скарлатина и др.). Люди, перенесшие коронавирусную инфекцию, часто отмечают обильное выпадение волос спустя месяц и более после выздоровления.
•    Гормональные факторы. К ним относятся как заболевания органов эндокринной системы (сниженная функция щитовидной железы, паращитовидных желез, синдром поликистозных яичников, гиперпролактинемия), так и гормональная перестройка организма после беременности и в период климакса, во время приема гормональных контрацептивов и после его окончания.
•    Несбалансированное питание: нехватка витаминов (например, витамина D) и микроэлементов (цинка, железа, серы), белков. В некоторых случаях причиной выпадения волос является переизбыток витаминов (например, витамина А).
•    Ослабление организма в результате травм, операций, болезней, хронического переутомления (недостаток сна).
•    Стресс (острый и хронический).
•    Заболевания пищеварительного тракта, приводящие к нарушению усвоения питательных веществ, витаминов и минералов.
•    Гельминтозы.
•    Длительный прием некоторых лекарственных препаратов (противовирусных, цитостатиков, ретиноидов, противосудорожных средств, β-адреноблокаторов, антигистаминных, статинов и др.).

Новая шерсть растет чистая, шелковистая

   Одна из важнейших рекомендаций, к которой пациенты очень часто относятся без должного внимания, это нормализация режима труда и отдыха, изменение образа жизни. Необходимы полноценный сон (ведь во сне наиболее активно идут процессы регенерации), борьба со стрессами (вещества, выделяемые в кровь при стрессе, негативно влияют на волосяные луковицы), а также сбалансированное питание.
   Нужно обеспечить достаточное поступление в организм таких веществ, как витамины С, В12, В3, В7 (биотин), медь, селен, цинк, сера. Также для нормального развития волос необходимы незаменимые жирные кислоты, L-цистеин. При выявлении дефицита железа и витамина D производится медикаментозная коррекция этих состояний. Без восстановления нормального уровня данных веществ в организме невозможно достичь хороших результатов в лечении алопеции. Важным моментом является правильное назначение препаратов железа (оно усваивается в комплексе с витамином С и фолиевой кислотой, витаминами группы В) и нужных дозировок витамина D (в зависимости от степени дефицита).
   Хороший эффект дает использование местных средств: специальных шампуней, сывороток, масок на основе миноксидила. Применение народных средств: втирание в голову лукового сока, спиртовых смесей, раздражающих веществ (горчица) и масел (например, репейного) – также допускается, так как эти натуральные вещества способствуют улучшению кровоснабжения и питания кожи головы, укреплению волосяных фолликулов.
   В некоторых случаях хороший эффект достигается с помощью инъекционных процедур – мезотерапии и плазмотерапии. Также рекомендуются аппаратные методы лечения: дарсонвализация, озонотерапия и лазеротерапия.
   Психотерапия играет важную роль в улучшении состояния пациента, что сказывается и на эффективности восстановления волос.
   Чем раньше начато комплексное лечение диффузной алопеции, тем лучше результат. На ранних стадиях удается достичь полного восстановления волос. Но надо понимать, что процесс лечения алопеции не быстрый – совместная работа пациента и врача иногда длится более 3–6 месяцев, прежде чем будет достигнут выраженный и стойкий результат.