Целебный глубокий сон

Фазы медленного, или глубокого, сна длятся примерно по 40 минут и необходимы нам для восстановления после травм, а также для активного выведения из мозга токсичных белков, грозящих нейродегенеративными изменениями.
Тестовой моделью ученым послужили плодовые мушки – по причине сходства их нервных клеток, управляющих циклами сна и бодрствования, с человеческими. В фазе глубокого сна мушки вытягивают и втягивают хоботки, чтобы перемещать жидкости и удалять отходы. Когда исследователи вмешивались в фазу глубокого сна плодовых мушек, бедняжки теряли способность выводить экспериментальные красители, хуже того – у мушек слабели реакции на травмирующие воздействия извне.