Журнал для фармацевтов и провизоров Выходит с 2000 г.

Мягкий климат вашего климакса

№ 1-2 | (стр. 56)
-
Нравится
0
Климакс — вовсе не закат жизни, а начало новой. И каким будет его климат, во многом зависит от самой женщины.
Если климат экстремальный, то постоянный «шторм» обеспечен: в атмосфере — нехватка кислорода, как на высокогорье, а пот льется в три ручья….
О том, как пережить этот непростой период, мы беседуем с гинекологом Татьяной Фоминой.

— Татьяна Владимировна, что такое приливы?

— Приливы относятся к вазомоторным симптомам климакса, то есть их появление во многом связано с нарушением регуляции ширины просвета сосудов.

  При этом женщина ощущает внезапный, резкий приступ жара. Он обычно распространяется от лица, затылка, шеи и груди по верхней части туловища; иногда отмечается кратковременное повышение температуры.

  Спутники приливов — обильное потоотделение, учащение сердечного ритма; может повышаться артериальное давление. Длительность такого явления — от 30 секунд до 2 минут, в редких случаях до 1 часа.

— Как часто женщина испытывает их при климаксе?

— Многие ощущают приступы жара различной интенсивности и перед окончанием менструаций, и в течение двух лет после. Этот период у каждой женщины индивидуален: у кого-то он длится 1–2 года, а кто-то вообще не испытывает приливов.

— Почему это происходит?

— После 45 лет у женщины начинаются изменения гормонального фона. Постепенно угасает функция яичников и уменьшается, а позже и вовсе прекращается, выработка женского полового гормона эстрогена.

  Снижение его уровня в крови сильно влияет на гипоталамус, который отвечает за сон, аппетит, температуру тела, выработку половых гормонов.

 При климаксе гипоталамус начинает воспринимать фактическую температуру как повышенную, отсюда и сердцебиение, и расширение капилляров кожи (краснота лица), и сильное потоотделение — таким образом организм пытается снизить жар, избавиться от избыточного тепла. Этот процесс гипоталамус осуществляет через нервную систему.

Нейротрансмиттеры (адреналин, простагландины и серотонин) тут же доставляют сигналы гипоталамуса к тканям и клеткам организма. Как следствие возникают приливы.

— Можно ли улучшить самочувствие женщины?

— Женщина должна хорошо понимать, что с ней происходит. Необходимо правильно, позитивно себя настроить. Профессор В. П. Сметник считает, что климакс — это период, когда просто необходимо стать эгоисткой и обратить на себя самое пристальное внимание.

  Правильная диета — то, что поможет сохранить свежесть и бодрость. Необходимо увеличить потребление овощей, рыбы и значительно снизить количество жирной и мучной пищи. Женщина не должна переутомляться: во время климакса наблюдается некоторый упадок сил.

 Однако и пассивное времяпрепровождение не принесет пользы. Ежедневные физические упражнения на свежем воздухе (или хотя бы продолжительная ходьба) при климаксе просто необходимы. Они улучшают кровообращение и дыхание, нормализуют работу кишечника.

  Все эти меры можно применять без консультации врача. Но если они не помогают или результат слабый, гинеколог назначит лекарственные препараты. Медикаментозная терапия — хоть и более радикальная мера, но весьма эффективная.

— Многие женщины опасаются принимать гормонозамещающие препараты, которые часто назначают при климаксе. Есть ли альтернатива?

— Эффективное и, что важно, негормональное средство для борьбы с приливами во время менопаузы — Клималанин (β-аланин).

  Препарат оказывает двойное положительное влияние на организм. С одной стороны, с помощью β-аланина синтезируются карнозин и пантотеновая кислота. Карнозин нормализует работу мышечного слоя сосудов, улучшает процессы терморегуляции. Нехватка пантотеновой кислоты (витамина В5) вызывает астению, раздражительность, утомляемость, спазмы мышц.

 Клималанин способствует накоплению этих веществ, что стабилизирует энергетический метаболизм, улучшает терморегуляцию и, как следствие, уменьшает частоту и выраженность приливов.

  Важная особенность Клималанина в том, что он может быстро купировать уже начавшийся прилив. Для этого препарат применяют сублингвально.

Клималанин обладает высоким профилем безопасности и может назначаться всем женщинам, независимо от сопутствующих заболеваний.

Google+
ВКонтакте
comments powered by HyperComments

Поиск по тегам

Похожие статьи

Зарегистрируйтесь сейчас и первыми читайте все самое актуальное и интересное на сайте Для вас:
  • экспертное мнение кандидатов и докторов наук
  • консультации юристов
  • советы бизнес-тренеров
  • подборки статей по интересующим вас темам