Журнал для фармацевтов и провизоров Выходит с 2000 г.

Меньше соли – вот в чем соль

250
Нравится
0
Одна чайная ложка соли в день – и ни крупинки больше! «МедикФорум» рассказывает об исследовании ученых Имперского колледжа Лондона, которое подтвердило: высокое давление, пусть и не постоянное, вредит сосудам уже в молодости.

При повышении АД внутренние разрывы стенок сосудов не залечиваются, а становятся эпицентрами скоплений холестериновых бляшек, особенно при неправильном рационе с высоким содержанием вредных жиров, которые рано или поздно – в 50, 60 или 70 лет – закупорят артерию.
Самый простой и всем доступный способ снизить повышенное давление – это сократить ежедневный прием соли до 4–6 граммов, рекомендует Национальная служба здравоохранения Англии. А кардиологи всего мира советуют гипертоникам рацион с высоким содержанием клетчатки (цельное зерно, овощи и фрукты) – и поменьше жиров.
Google+
ВКонтакте
comments powered by HyperComments

Другие новости

Зарегистрируйтесь сейчас и первыми читайте все самое актуальное и интересное на сайте Для вас:
  • экспертное мнение кандидатов и докторов наук
  • консультации юристов
  • советы бизнес-тренеров
  • подборки статей по интересующим вас темам