Журнал для фармацевтов и провизоров Выходит с 2000 г.

Привычка к холоду

764
Нравится
0
Мы привыкли жить в квартирах и домах, которые хорошо отапливаются. А потому, считают специалисты, плохо адаптируемся к холодам, подстерегающим нас вне жилищ. Как стать морозоустойчивее, рассказывается на портале doctor.rambler.ru.
Известно, что, когда температура окружающей человека среды снижается, тепло в его теле перераспределяется – оно концентрируется в жизненно важных органах, а конечности: ноги, руки и нос – при этом могут мерзнуть. Чтобы уменьшить чувствительность конечностей к холоду, необходима тренировка. Например, можно снижать температуру в помещении хотя бы в ночное время. Правильно умываться и мыть руки прохладной водой, выходить на прогулку в умеренно теплой одежде и при ощущении замерзания начинать активно двигаться. Но руки и ноги должны быть в тепле, защищены.

Другие новости

Зарегистрируйтесь сейчас и первыми читайте все самое актуальное и интересное на сайте Для вас:
  • экспертное мнение кандидатов и докторов наук
  • консультации юристов
  • советы бизнес-тренеров
  • подборки статей по интересующим вас темам