- экспертное мнение кандидатов и докторов наук
- консультации юристов
- советы бизнес-тренеров
- подборки статей по интересующим вас темам
#Стакансокавдень
16.11.2017
587
Нравится
0
Последний тренд современного общества – это стремление соответствовать здоровому образу жизни и демонстрация своих достижений друзьям, родственникам и всем вокруг посредством социальных сетей и Интернета.
Эксперты подчеркивают: образ жизни подразумевает целый комплекс принципов, которых надо придерживаться в течение длительного
времени, а лучше на протяжении всей жизни. И, конечно, важным аспектом является здоровое питание, потому что мы – это то, что мы едим.
Принципы оптимального питания ни для кого не являются секретом, и мы часто думаем, что следуем им, но на практике это оказывается
не так. «Формирование культуры здорового питания – одна из важных задач, стоящих перед всеми нами. Правильный рацион – это
неотъемлемая часть здорового образа жизни вместе с достаточной физической активностью.
Значительную часть дневного рациона должны составлять фрукты и овощи, и в соответствии с рекомендациями ВОЗ одна порция в день может быть заменена стаканом фруктового или овощного сока (в зависимости от времени суток)», – говорит диетолог Юлия Чехонина.
Призываем поддержать движение #стакансокавдень, которое с 15 сентября запущено в социальных сетях!
времени, а лучше на протяжении всей жизни. И, конечно, важным аспектом является здоровое питание, потому что мы – это то, что мы едим.
Принципы оптимального питания ни для кого не являются секретом, и мы часто думаем, что следуем им, но на практике это оказывается
не так. «Формирование культуры здорового питания – одна из важных задач, стоящих перед всеми нами. Правильный рацион – это
неотъемлемая часть здорового образа жизни вместе с достаточной физической активностью.
Значительную часть дневного рациона должны составлять фрукты и овощи, и в соответствии с рекомендациями ВОЗ одна порция в день может быть заменена стаканом фруктового или овощного сока (в зависимости от времени суток)», – говорит диетолог Юлия Чехонина.
Призываем поддержать движение #стакансокавдень, которое с 15 сентября запущено в социальных сетях!
Другие новости
Предыдущая новость:
Следующая новость:
Вредная чистоплотность
Американские ученые сообщили, что частое мытье головы, особенно с использованием шампуней и средств «для жирных волос», чревато возникновением трудноизлечимой перхоти.
-
-
Болезненные потери
Россия только за прошлый год потеряла 396 млрд рублей на содержании временно нетрудоспособных граждан, которые сделали перерыв в работе из-за боли1. Эти данные были получены в ходе исследования «Глобальный индекс боли», проведенного компанией GSK Consumer Healthcare и брендом Вольтарен2.
-
-