Дорогу грудью проложим себе?

Специалисты оценивают такие состояния как проявление дисморфофобии, т. е. патологической убежденности в наличии какого-то физического недостатка. Авторам довелось работать с немалым числом пациенток, доводивших себя до ипохондрического или даже депрессивного состояния только из-за того, что их груди были не слишком выдающихся размеров. Вот почему просто недопустимо высмеивать милых дам. Но можно ли им помочь? Вполне.

Почему они делают это?

Бюстгальтеры push-up, ватные прокладки и даже скотч, чтобы приподнять бюст, — на какие только ухищрения не идут прекрасные дамы, лишь бы увеличить (пусть даже визуально) размеры и довести до совершенства формы. А все из-за того, что многие из них считают: только грудью можно проложить себе дорогу и к мужчинам, и к успеху. И бесполезно взывать к здравому смыслу, говорить о том, что маленькая грудь тоже может быть сексуальной. Если взять, к примеру, незабвенную «оскароносную» Одри Хепберн (вспомните хотя бы фильм «Римские каникулы»), то станет видно, что и с комплекцией хрупкого мальчика-подростка можно заставить с удвоенной силой биться мужские сердца.

Впрочем, вам тут же приведут контр пример: Памела Андерсон, которая сделала себе силиконовую грудь таких поразительных размеров, что на нее не мог не обратить внимания весьма престарелый миллиардер — 89-летний Джей Говард Маршалл, который сделал-таки ее своей женой, а спустя сравнительно недолгое время и вдовой. А потому, дабы помочь грезящим о супербюсте, предложим еще несколько нетравматичных, но вполне эффективных способов увеличения груди без оперативного вмешательства.

Втираем и вытягиваем

Самый простой и доступный из них — это применение особых кремов (типа «Бюст -Биодерма» или «Лиерак Бюст Лифт Крема»), которые, улучшая кровоснабжение и питание тканей соответствующей части тела, уже через 3–4 недели дают эффект подтягивания и некоторого увеличения размера

Такой же результат может достигаться и с помощью вакуумного массажера. Прибор этот, ныне продающийся в любом «секс-шопе», представляет собой пластиковую емкость, повторяющую форму груди (обычно 1-3-го размеров), соединенную с помпой для отсасывания воздуха с целью создания вакуума. Грудь втягивается в эту емкость, при этом обеспечивается большой приток крови.

После нескольких недель подобных процедур (а каждая из них должна длиться от 10 до 30 минут) грудь заметно увеличивается.

Кстати, помимо увеличения размеров груди применение этого несложного аппарата дает еще и увеличение ее чувствительности как эрогенной зоны. Кроме того, грудные мышцы, на которых расположены молочные железы, в процессе тренировок также увеличиваются и становятся более рельефными, что не может не привести к совершенствованию формы.

Особенно хорошо, если использование массажера чередуется с дыхательной гимнастикой (а может быть, и со специальными силовыми упражнениями для развития грудных мышц).

Единственное условие: прежде чем применять массажер, женщина должна проконсультироваться с маммологом.

На зарядку становись!

Существует ряд специальных упражнений, направленных на то, чтобы увеличивать объем грудных мышц. За счет этого сами груди начинают выглядеть более рельефными, высокими и, конечно же, большими по размеру.

Один из лучших комплексов рассчитан на 8–16 и более недель регулярных занятий. И при его правильном выполнении окружность бюста увеличивается на 6–8 (!) сантиметров. Ну, а сами занятия следует проводить от 3 до 4 раз в неделю, увеличивая их продолжительность с 1015 до 30–45 минут.

После выполнения упражнений следует расслабить мышцы рук, затем желательно помассировать каждую грудную мышцу у места ее прикрепления к плечевой кости примерно по 30–45 секунд. Ну, а закончить весь цикл необходимо приемом теплой ванны или же душа (лучше — контрастного). При этом в воде нужно расслаблять мышцы плечевого пояса.

«Гипнотическая» грудь

И еще один, быть может, самый невероятный способ увеличения размеров груди, разработанный сравнительно недавно в США профессором Джозефом Цимраком. Им предложена методика специальных гипнотических сеансов, стимулирующих выработку женских гормонов. При этом грудь наливается кровью, и это благотворно сказывается на составе соединительной ткани.

Более того, им же разработана техника увеличения груди с помощью самогипноза. Для этого женщине следует лечь на кровать (или кушетку) в затемненной, с комфортной температурой комнате и постараться, расслабившись, как бы раствориться в полном, абсолютном покое. Далее, закрыв глаза, нужно сделать несколько глубоких вдохов — пока не начнет ощущаться тяжесть в конечностях.

Затем начинаете представлять, что вы спускаетесь по лестнице, и после каждой ступеньки по всему телу разливается приятное тепло. Мысленно спустившись вниз, вы почувствуете себя так, будто родились заново. Далее надо вообразить, что вы находитесь, например, на залитом солнцем морском берегу, среди пальм и душистых растений, и тело овевает легкий, приятный ветерок. Ощутив все это, следует сосредоточиться на своей груди и попытаться почувствовать, как ее ласкают солнечные лучи. При этом рекомендуется повторять про себя: «Моя грудь прекрасна!» Побыв в таком состоянии, близком к нирване, некоторое вре мя, женщина должна, сосчитав до пяти, постепенно выйти из самогипноза; но не рекомендуется резко вскакивать с постели: она должна хорошенько потянуться и лишь после этого открыть глаза, готовясь подняться…