Журнал для фармацевтов и провизоров Выходит с 2000 г.

Витамины & гормоны

№ 3 | (стр. 103)
-
Нравится
0
Периодически каждый из нас «подкармливает» свой организм витаминами: известно, что это благотворно сказывается на общем состоянии. А вот могут ли витамины повлиять на гормональные изменения, которым так подвержены женщины, рассказывает Ирина Кузнецова – гинеколог-эндокринолог, доктор мед. наук, профессор, главный научный сотрудник НИЦ НИО женского здоровья Первого МГМУ им. И.М. Сеченова.

— Прием витаминов влияет на гормональный фон?

— Конечно, сами по себе витамины не оказывают на влияния на процесс овуляции. Но овуляция — это сильный стресс для яичников. Для его преодоления существуют как внутренние резервы организма, так и антиоксидантные резервы, которые он получает извне. И если в самом яичнике не будет хватать витаминов-антиоксидантов Е и С, то возникнет окислительный стресс, в результате которого снизится выработка прогестерона.

Поэтому можно сказать, что витамины только поддерживают естественное состояние гормонального фона.

— Многие женщины после наступления овуляции испытывают усталость и сонливость. Способны ли витамины устранять такие состояния?

— Усталость и сонливость во второй фазе цикла — это действие прогестерона. И, если этот гормон в избытке, усталость никуда не денется.

Зато витаминотерапия (А, B, Е + D) может быть схемой лечения предменструального синдрома. Витамин D крайне необходим в период овуляции, в середине и во второй половине цикла, чтобы нормально сработали антиоксидантные системы. В этом случае улучшение самочувствия на фоне гормональных изменений возможно.

— Почему витамин D называют подобным гормону?

— Я верю в «волшебную» силу витамина D. Он считается гормоном из-за своего непосредственного действия на ткани. Снижение чувствительности ткани к инсулину — один из механизмов старения, который напрямую зависит от дефицита витамина D. Поэтому прием витамина D с кальцием помогает сохранить стабильный вес и снизить онкологические риски.

Google+
ВКонтакте
comments powered by HyperComments

Похожие статьи

Зарегистрируйтесь сейчас и первыми читайте все самое актуальное и интересное на сайте Для вас:
  • экспертное мнение кандидатов и докторов наук
  • консультации юристов
  • советы бизнес-тренеров
  • подборки статей по интересующим вас темам