- экспертное мнение кандидатов и докторов наук
- консультации юристов
- советы бизнес-тренеров
- подборки статей по интересующим вас темам
Витамины & гормоны
![Витамины & гормоны Витамины & гормоны](/upload/iblock/ad2/ad2e70ef5a902a579a1c6257348a42d5.jpg)
— Прием витаминов влияет на гормональный фон?
— Конечно, сами по себе витамины не оказывают на влияния на процесс овуляции. Но овуляция — это сильный стресс для яичников. Для его преодоления существуют как внутренние резервы организма, так и антиоксидантные резервы, которые он получает извне. И если в самом яичнике не будет хватать
Поэтому можно сказать, что витамины только поддерживают естественное состояние гормонального фона.
— Многие женщины после наступления овуляции испытывают усталость и сонливость. Способны ли витамины устранять такие состояния?
— Усталость и сонливость во второй фазе цикла — это действие прогестерона. И, если этот гормон в избытке, усталость никуда не денется.
Зато витаминотерапия (А, B, Е + D) может быть схемой лечения предменструального синдрома. Витамин D крайне необходим в период овуляции, в середине и во второй половине цикла, чтобы нормально сработали антиоксидантные системы. В этом случае улучшение самочувствия на фоне гормональных изменений возможно.
— Почему витамин D называют подобным гормону?
— Я верю в «волшебную» силу витамина D. Он считается гормоном
Похожие статьи
![](/upload/resize_cache/iblock/de5/140_100_2/de54ac9bfb2a9378a29a7e5182404121.jpg)
![](/upload/resize_cache/iblock/6d7/140_100_2/6d79836688607f17c11141d89e0f9cbf.jpg)