Журнал для фармацевтов и провизоров Выходит с 2000 г.

След коронавируса: «Это не моя голова...»

№ 3-4 | (стр. 24)
-
Нравится
0
След коронавируса: «Это не моя голова...»
«Что-то я не узнаю себя, стал какой-то невнимательный, рассеянный, трудно сосредоточиться на работе…» В последнее время часто приходится слышать от друзей, родных и просто знакомых такие слова. Причем эти проблемы возникают не только у пожилых, но и у людей в самом расцвете сил, молодежи. Их виновника искать долго не придется: коронавирус.
Элеонора Формазюк


Коронавирус – нейротропная инфекция

Коронавирус – это нейротропная инфекция, которая поражает нервную систему, оказывая долгосрочное влияние на психику человека. Исследование, опубликованное недавно бразильскими учеными, показало, что SARS-CoV-2 способен атаковать астроциты – самые многочисленные клетки центральной нервной системы, которые играют большую роль в обработке и хранении информации. Иногда когнитивные нарушения при коронавирусе могут быть вызваны гипоксией (недостатком кислорода) нервной ткани1.
   Многие выздоровевшие от COVID-19 жалуются на потерю памяти и нарушение восприятия времени – они могут забыть целые периоды жизни, а во время прогулки ненадолго присесть и обнаружить, что прошел целый час. После болезни некоторые пациенты как бы теряют связь с реальностью – воспринимают окружающий мир иначе. Все это связано с нарушением когнитивных функций мозга, которое в психиатрии называется «диссоциативный синдром»2.
   В целом когнитивные нарушения наблюдаются у 55 % пациентов с COVID-19. Уровень их определяется изменениями у человека до заболевания и тяжестью перенесенного COVID-19. Те или иные нарушения когнитивных функций определялись у всех пациентов в среднем в течение 7,6 месяца после элиминации вируса. Чаще всего сообщалось о нарушениях преобразования внешних событий в «записи» в памяти, причем как кратковременной, так и долговременной (24 %), проблемах по «извлечению» такой информации из памяти (23 %), снижении скорости обработки информации (18 %)3.

Доктор назначит лечение

Ученым еще предстоит разработать наиболее действенные схемы реабилитации пациентов после коронавирусной инфекции. Интерес представляют результаты пилотных исследований, посвященных оценке эффективности применения различных медикаментозных методов лечения для восстановления когнитивных функций4.
   Наиболее часто используются следующие группы препаратов:
1.    Ноотропы, нормализующие метаболизм нервной ткани и улучшающие мозговое кровообращение.
2.    Антигипоксанты, которые улучшают доставку кислорода в ткани, пострадавшие от инфекции.
3.    Средства, используемые для укрепления иммунной защиты, нормализации обменных процессов, – витаминно-минеральные комплексы. Особенно важны витамины D, А и группы В, аскорбиновая кислота, железо, цинк, медь, селен, магний.
4.    Омега-кислоты, необходимые для восстановления мембран поврежденных клеток, особенно нервных.
Обнадеживающие результаты продемонстрированы при применении комплексов физиотерапевтических мероприятий, лечебной физкультуры, рефлексотерапии, массажа.

Помоги себе сам

Каждый человек, столкнувшийся с когнитивными проблемами, может помочь себе сам. Специалисты предлагают несколько эффективных стратегий, которые помогут восстановить мышление, память, концентрацию внимания.
1.    Режим труда и отдыха. Простое, но крайне важное правило: сон не менее 7–8 часов в сутки. При этом ложиться спать нужно не позднее 22–23 часов. Именно во сне идет восстановление функций нервной системы. При нарушении сна, проблемах с засыпанием врач назначает препараты растительного происхождения, средства с мелатонином.
2.    Физические упражнения. После длительной болезни или в постковидном периоде, сопровождающемся выраженной астенией, мускулатура ослабевает, поэтому очень важно выполнять гимнастику для постепенного восстановления сил и укрепления мышц. В случае сильной одышки, слабости, усталости можно временно отказаться от силовых и оздоровительных упражнений. Однако необходима ежедневная легкая физическая нагрузка – например, регулярные прогулки, которые со временем можно понемногу удлинять по времени или увеличивать темп ходьбы.
3.    Зарядка для мозга. Тренировка мозга важна не менее, чем физические нагрузки. Начните учить стихи, новый язык, учитесь играть на гитаре, решайте кроссворды, головоломки, считайте в уме, читайте книги. Можно даже заниматься задачками на логику по программе младших классов! Любая деятельность, требующая сосредоточенности и внимания, принесет пользу.
4.    Пение как лечение. Пение – эффективный способ укрепления физического и ментального здоровья. Существует теория, что у каждого внутреннего органа своя частота вибраций. Если функциональность органа нарушается, то частота вибраций становится другой. Когда человек поет, он возвращает больному органу нормальную вибрацию. Пение тренирует дыхательную мускулатуру, нормализует артериальное давление, улучшает когнитивные функции, избавляет от депрессии, бессонницы.

21-04-2022 15-04-54.png

Поиск по тегам

Похожие статьи

Зарегистрируйтесь сейчас и первыми читайте все самое актуальное и интересное на сайте Для вас:
  • экспертное мнение кандидатов и докторов наук
  • консультации юристов
  • советы бизнес-тренеров
  • подборки статей по интересующим вас темам