Ключ к долголетию – голод!

О прямой связи диеты и долголетия так или иначе знают все, ведь недаром облик стройного пожилого человека воспринимается как символ разумного аскетизма. Недавние эксперименты на крысах дали ученым и новую информацию: оказалось, что полноценную жизнь можно продлить не только ограничением потребленных калорий – польза от их дефицита значительно возрастает, когда с диетой сочетают еще и периодические голодания.
Данные факты подтвердили лабораторные крысы, получившие в результате комбинации диеты с голоданием дополнительные 8 месяцев жизни, – для человека аналогичный период составил бы более 20 лет! Кроме долгих лет жизни крысы приобрели повышенную чувствительность к инсулину и перестройку метаболизма на использование жировых запасов тела в целях получения энергии для жизни. Ученые считают, что именно периодические голодания могут дать людям мощный драйвер здоровья, а вовсе не модные диеты и таблетки для похудения.