Чтобы не вселился вес

Традицию отмечать новогодние праздники с размахом, чтобы столы ломились от яств, мы унаследовали от предков. Но стоит ли нагружать свой организм тяжелой пищей ради соблюдения устаревших обычаев? Давайте с этого года формировать новые, здоровые, привычки и уже их передавать будущим поколениям. Чтобы ваши новогодние каникулы не обернулись набором веса и проблемами с пищеварением, следуйте перечисленным ниже правилам.