Журнал для фармацевтов и провизоров Выходит с 2000 г.

Тест: Насколько вы молоды?

№ 8 | (стр. 36)
-
Нравится
0
Тест: Насколько вы молоды?
Ваш биологический возраст.

Пульс

Замерьте свой пульс до выполнения упражнения. Затем присядьте 30 раз в быстром темпе. Если пульс повысился на:

  • 0–10 единиц — ваш возраст соответствует 20-летнему человеку;
  • 10–20 единиц — 30-летнему;
  • 20–30 единиц — 40-летнему;
  • 30–40 единиц — 50-летнему;
  • более чем 40 единиц, или же вы вообще не смогли выполнить приседания до конца, то вам 60 лет и более.

Реакция

Ваш партнер держит линейку длиной 50 см на отметке «0» вертикально вниз. Ваша рука находится примерно на 10 см ниже, и, как только партнер отпускает линейку, попытайтесь схватить ее большим и указательным пальцами.

  • Если вы схватили линейку на отметке 20 см — ваш биологический возраст составляет 20 лет;
  • на отметке 25 см — 30 лет;
  • на отметке 35 см — 40 лет;
  • на отметке 45 см — 60 лет.

Подвижность

Наклонитесь вперед, согнув ноги в коленях, и попытайтесь ладонями коснуться пола.

  • Если вам удастся положить ладони полностью на пол — ваш биологический возраст между 20 и 30 годами.
  • Если вы коснетесь пола только пальцами — вам около 40 лет.
  • Если вы руками достанете лишь до голеней — вам около 50 лет.
  • Если вы дотянетесь только до коленок- вам уже за 60 лет.

Балансирование

С крепко зажмуренными глазами (важно!) встаньте на одну ногу. Другую ногу поднимите примерно на 10 см от пола. Ваш партнер должен засечь время, в течение которого вы сможете устоять на ноге:

  • 30 секунд и более — ваш возраст соответствует 20-летнему человеку;
  • 20 секунд — 40-детнему;
  • 15 секунд — 50-летнему;
  • менее 10 секунд — 60-летнему и старше.

Кожа

На 5 секунд ущипните большим и указательным пальцами кожу на тыльной стороне кисти руки. Кожа немного побелеет. Засеките, сколько времени потребуется, чтобы кожа (белое пятно) приобрела прежний вид:

  • 5 секунд — вам около 30 лет;
  • 8 секунд — около 40 лет;
  • 10 секунд — около 50 лет;
  • 15 секунд — около 60 лет.

Влечение

Если у вас возникает половое влечение, которое вы без проблем реализуете:

  • 6–7 раз в неделю — ваш возраст соответствует 20-летнему человеку;
  • 5–6 раз в месяц — 30-летнему;
  • 3–4 раза в месяц — 40-летнему;
  • 1–2 раза в месяц — 50-летнему;
  • если реже, то вам 60 лет и более.

Упражнение

Закиньте обе руки за спину и попытайтесь на уровне лопаток сцепить пальцы в замок. Если вы:

  • с легкостью сделали это — ваш возраст 20 лет;
  • лишь коснулись пальцами — вам 30 лет;
  • если руки только приблизились, но не прикоснулись — вам 40 лет;
  • если вы не смогли завести руки за спину и сблизить их — вам 60 лет.

А теперь сложите все свои результаты иразделите на 7. Это среднее арифметическое и будет вашим биологическим возрастом.

Google+
ВКонтакте
comments powered by HyperComments

Похожие статьи

Зарегистрируйтесь сейчас и первыми читайте все самое актуальное и интересное на сайте Для вас:
  • экспертное мнение кандидатов и докторов наук
  • консультации юристов
  • советы бизнес-тренеров
  • подборки статей по интересующим вас темам