Журнал для фармацевтов и провизоров Выходит с 2000 г.

Новый год без конфет?

№ 11 | (стр. 81)
-
Нравится
0
Новый год без конфет?
На Новый год мамы и папы, бабушки и дедушки обычно преподносят малышам бесчисленные сладкие подарки. При этом один шоколадный Дед Мороз весом 200 граммов содержит около 1100 ккал – половину суточной нормы ребенка!
Как при организации праздника для детей совместить приятное с полезным, рассказывает Людмила Волкова, кандидат мед. наук, член научно-экспертного совета НП «Объединение производителей БАД к пище», специалист в области гигиены питания, ассистент кафедры питания детей и подростков ГБОУ ДПО РМАПО.
Записала Алина Борисова

ОТКРЫТОЕ ОБРАЩЕНИЕ
Мамы и папы! Ваша всеохватная родительская любовь, которая проявляется как желание одарить своего отпрыска самым дорогим и вкусным, часто оборачивается для него проблемами.
Не говоря уж о высокой калорийности кондитерских изделий (что грозит избыточной массой тела и ожирением), они отбивают у ребенка аппетит, быстро повышая уровень глюкозы в крови.
Сладости плохо влияют на микрофлору кишечника. Это снижает ее способность синтезировать витамины и активные иммунные комплексы, поддерживать иммунитет. К тому же сахар становится причиной кариеса, потому что меняет состав микрофлоры полости рта.

  
Я СОГЛАСЕН НА МИНДАЛЬ!
Новогодний подарок не обязательно покупать уже готовым и упакованным – сделайте его своими руками.
А чтобы он был сладким, положите в яркий пакет:
• фрукты (подарок не обязательно «растягивать» на 10 дней каникул – пусть это будет праздник здесь и сейчас!);
• орехи (фундук, миндаль, кедровые);
• сухофрукты без глазури (чернослив, курага, изюм);
• зефир без глазури;
• пастилу и мармелад на натуральном фруктовом пюре;
• халву.
малыш.png
Google+
ВКонтакте
comments powered by HyperComments

Похожие статьи

Зарегистрируйтесь сейчас и первыми читайте все самое актуальное и интересное на сайте Для вас:
  • экспертное мнение кандидатов и докторов наук
  • консультации юристов
  • советы бизнес-тренеров
  • подборки статей по интересующим вас темам